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毕淑敏品幸福 自评灯下吓人(1)

时间:2010-2-6 12:39:57  来源:不详
昨天,作家毕淑敏创作的长篇通俗读物《破解幸福密码》在京首发。毕淑敏当天说,《破解幸福密码》只是自己谋取幸福经验的总结,不具有科学性,写这本书就是想抛砖引玉,希望能早点把那块玉给引出来。毕淑敏还建议80后、90后青年人确立人生目标,这样才会获得幸福感。从2月6日起,央视10套《百家讲坛》将推出毕淑敏《破解幸福密码》系列讲座。

    >>缘起

    与更多人分享心得


    《破解幸福密码》根据毕淑敏在央视《百家讲坛》开设的心理健康讲座改编而来,由江苏人民出版社出版。该书从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例详细解答自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的心灵锁链,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。全书共分6章,分别是《有意义的快乐就是幸?!贰斗畔掳?,持花而行》《从自卑走向幸?!贰斗庥”?,再建自我》《适当应激,缓解焦虑》《幸福不是奢侈品》。书中,毕淑敏从心理学、医学、人文科学角度出发,探讨人们不幸福的原因、人为什么没有幸福感、如何才能有幸福感等。

    身为作家,对于写作《破解幸福密码》心理健康类通俗读物,毕淑敏称连自己都觉得很偶然?!霸缭?007年,《百家讲坛》执行主编王咏琴女士邀请我上《百家讲坛》讲大众心理健康。当时我正在准备环球旅游,完全顾不上。再说我没当过老师,从没上过讲坛,一个老人家被众目睽睽地聚焦,会有诸多让人不舒服的事。不料我环球旅游回来后,王咏琴再三邀请,并举例认为上《百家讲坛》和写作的初衷是一样的,都是分享心得,而且电视传播比书籍传播范围更广。几个回合下来,我最终被她说服?!?BR>
    毕淑敏称,《破解幸福密码》是她个人建立起来的一个不够科学的体系,“我觉得它其实是不成熟而且也不完善的,存在很多疏漏。我常想,我这本书就是抛砖引玉,而且它还是块烂砖头,希望能早点把玉引出来?!?BR>
    >>挑战

    缺乏自信导致失眠


    由于从未登过台讲过课,毕淑敏对登台演讲并不自信。从2009年2月到7月,大约半年的时间里,毕淑敏几乎没有一天不琢磨《百家讲坛》的事儿?!八嫡娴?,我毫无自信,觉得自己做出了一生中最荒谬的决定,在年近花甲之时,去干这么一件完全生疏的事情,捉襟见肘,顾此失彼。比如我准备讲稿,生怕不够用,总是多多益善,有时只讲了1/3,时间就到了,章法大乱?!北鲜缑羲?,她还面临很多细节方面的挑战,比如讲解时发音不准,学科知识方面的软伤、硬伤,引用典故不准确等。诸如此类问题导致毕淑敏在录制节目的头一天晚上必定失眠?!俺苏庑┲恫忝娴姆且?,我还知道,有观众会在背后指责我,会说‘这么大一个老妇人跑到聚光灯下来吓人’?!?BR>
    每次面对这些问题,毕淑敏会自问,为什么如此紧张呢?是怕讲得不好毁了自己的形象吗?“这样一问,反倒坦然了。我不是心理学领域的专业学者,也不是打算名满天下的作家。我只是想把自己心中的一些所思所想,和更多的人分享。年轻的时候,在寂静冰寒的冈底斯山度过,我深知精神上的孤独是多么凄冷的幻灭。我愿在心与心之间架起一道小桥,哪怕只是几块垫脚的青石板也好,将我们琐屑凌乱的生命连接。我已做了思想准备,我就等着砖头、棍棒前来夹击,我常常鼓励自己,为了追求与读者分享的幸福感,那些指责和骂声也都无所谓了?!?BR>
    毕淑敏说,在讲解过程中最困难的就是太热,“我体态胖,大夏天站在讲坛上灯光一烤就流汗。加上灯光一照,讲义上的字小且白纸反光,给讲解带来了困难?!?br/>

 
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